Nutrition du cycliste : que manger avant une longue sortie de 100 km
Pour réussir une sortie de 100 km à vélo, misez sur une nutrition riche en glucides complexes, une hydratation optimale et un bon timing des repas pour éviter fatigue et optimiser l’endurance.
La Scandibérique passe-t-elle par chez nous ? Connexions et itinéraires
La Scandibérique, grande véloroute européenne, traverse plus de 500 communes françaises en 2026, offrant nombreux accès et connexions avec d’autres itinéraires pour tous les cyclistes. Découvrez comment profiter de ce parcours unique près de chez vous.
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Le mal aux fesses à vélo touche plus de 60 % des cyclistes. Pour rouler sans douleur, choisissez une selle et un cuissard adaptés à votre morphologie et optimisez vos réglages.
Éclairage vélo : quelles sont les obligations légales pour rouler de nuit ?
Rouler à vélo la nuit en 2026 impose un éclairage légal strict pour garantir votre sécurité et éviter des amendes. Découvrez les équipements obligatoires et nos conseils pratiques pour rester visible.
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Choisir un club de vélo dans le Bas-Rhin, cyclotourisme ou VTT, c’est trouver un groupe adapté à son niveau, sa localisation et ses envies pour une pratique sécurisée et conviviale.
La fête du vélo en Alsace : les grands rendez-vous incontournables
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Laver son vélo en appartement : astuces pratiques pour les cyclistes urbains
Laver son vélo en appartement devient simple grâce à des astuces pratiques, des produits écologiques et une organisation adaptée. Protégez votre espace tout en entretenant efficacement votre vélo urbain.
Le Gravel en plaine d’Alsace : le terrain de jeu idéal pour les passionnés
La plaine d’Alsace, avec ses chemins variés, son climat doux et ses parcours accessibles, s’impose comme le terrain idéal pour pratiquer le gravel en toute liberté et authenticité.
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Passer la frontière à vélo : Les plus belles boucles vers Kehl en Allemagne
Passer la frontière à vélo entre Strasbourg et Kehl offre des boucles cyclables accessibles, riches en nature et culture, pour une aventure transfrontalière authentique et conviviale.